迷っているのですが見学は可能ですか？- 見学は随時受け付けております。あらかじめご相談ください。
- 運動が苦手なのですが。
- トレーナーがその人に合ったトレーニングメニューを作成します。運動が苦手な方でも無理せず継続できるトレーニングもございます。
ついていけるか心配な方はお気軽にご相談ください。
- 筋肉痛は毎回ありますか？
- 筋肉痛は、はじめはありますが慣れてくると回復や代謝が良くなり、治りもはやくなります。
- 食事制限は大変ですか？
- 食事制限は厳しい制限はしておりません。摂取バランスを見極め、ご提案いたします。
- 効果は、どの位で体感できるようになりますか？
- まずは1ヶ月を目安にしてください。
身体はとても繊細なため、極端にすぐには反応が出ませんが、回数を重ねるごとに確実に変わっていくのが実感できます。
- 今まで何度もダイエットに失敗していますが、痩せられるでしょうか？
- ご入会される実に70％以上の方が、過去にリバウンドされています。 リバウンドは決して悪いことではありません。その問題の原因を一緒に考えて、最善策を提案・実行することで再び叶えることができます。
- トレーニングでシューズは使用しますか？
- シューズを使用します。シューズはジムでお預かりすることが可能です。
